90 dana dnevnik treninga i ishrane uživo 1. deo. Public. · Hosted by Workout Team. Interested. clock. 52 Dates · Sep 7, – Oct 29, · UTC+ Vaš vodič kroz biciklizam. Biciklizam, mali oglasi (cikloberza), takmičenja, vesti, vožnje, diskusije, vođenje dnevnika treninga. The latest Tweets from Oupsina (@oupsic): “Da li želiš da dobiješ besplatni personalizovani dnevnik ishrane i treninga? “.

Author: Nikogore Faell
Country: Portugal
Language: English (Spanish)
Genre: Science
Published (Last): 26 September 2004
Pages: 263
PDF File Size: 15.13 Mb
ePub File Size: 17.58 Mb
ISBN: 546-8-89082-863-7
Downloads: 42694
Price: Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader: Vilkis

Prolazne smetnje zbog promjene prehrane.

Draga Anita, vec 6 sedmica sam na zelenoj kuri i poslije prve 3 sedmice sam izgubila 3 kg o od tada dnevnio makac. Gledajte casu kao polu punu a ne polu praznu,hocu reci tolike su i siroke mogucnosti da u svemu mozete pronaci sebe. Stuck in a keto diet rut? Radim po 11 sati cisto fizicki posao a jedem dva isnrane maksimalno Da samo napomenem da pivo je tecni kruh sa obzirom od cega se pravi,gazirano sokovi pogotovo,ne zaboravite da flasa ketchup sadrzi 26 kocki secera hyper brzi UH.

Rodila sam drugo dijete pred mjesec dana i dojim dijete.

Brzinomer VDO M7 GPS

Za te “alergije” ne znam kako ste dosli do spoznaje ali kad izbacite secer i skrob zelenom dijetom onda predjite na mediteransku lchf. Hvala Vam puno unaprijed na odgovoru. Naime u teretanu idem rano ujutru, na prazan stomak. Upravo tada bih osjecala jaku nadutost, opstipaciju, manjak energije, cak sam zadnji put i u nesvijest pala na treningu.

  DISMETRIA DE MIEMBROS INFERIORES PDF

Ali ako vi stvarno osjecate te kilograme kao visak, onda je Zelena Kura idealna za vas. Za vas bi idealna bila mediteranska lchf.

If you have any questions, please drop us a line: Explore keto recipes to beat the sugar cravings or search keto recipes for snacks to eat. Puno Vam hvala unaprijed i lijep pozdrav. Unaprijed hvala i sve pohvale na blogu!

Voce sumsko i drugo kiselo jabuke,citrusi ,nikako banane,kruske sto sadrzi secera a izvoz ,tunjevina i sardine su ok ako nisu u sojinom ulju ili kakvim slicnim uljima sreca pa u Svedskoj u vodi prodaju tunjevinu. Povecana tjelesna masa je visestruki rizik za mene, moje misice, kosti. Kako da osmislim jelovnik? Uglavnom se sve svodi na disciplinu. Izgubivsi tako 26 kg za pola godine.

Ovu Kuru mozete drzati koliko god zelite jer s ovom prehranom dobivate sve potebne hranjive tvari. Imala bih i pitanje,ja sam na odokativnov zonskoj prehrani i uvijek sam tu negdje,par kila gore par dole. Imam pitanje za vas, no ishrahe toga, velike pohvale na blogu!

Need a health tracker to keep you going? To je veci dio voda koja se vezuje uz glukozu secer ali to vam zaista ne treba.

Maja Smiljković iz Leskovca – Miss južne Srbije – Dnevnik Juga

Oduvijek znam da treba kvalitetno da se hranim, sa dovoljno proteina. Obimi su ono sto pratim. Keti, iako nam optimalna hrana nije dostupna, ipak moramo jesti. Priroda je pametna i daje nam ono sto nam sezonski bas treba Dakle,sto se samog mrsavljenja tice,ja bih skinula mozda nekih 5 kila,no bitnije,preoblikovala bih tijelo jer iako nisam pretila to se sve nekako ljuljuska,pretpostavljam kao posljedica dugogodisnjeg konzumiranja secera u prevelikim kolicinama.

  ILIJADA I ODISEJA KNJIGA PDF

Zadnji kilogrami su najtvrdokorniji i tijelo ih ne ispusta lako pa moze potrajati i koji mjesec da se skine onih zadnjih kilograma. Prehrana sadrzi sve minerale i vitamine koje trebamo a sto je jos vaznije, odrziva je na duzi rok, sto nije slucaj sa praskom. Zaboravila sam se potpisat u prvom komentaru Je li moguce dasam dobila giht?

Ako volite juhe napravite povrtno-mesnu ili riblju juhu sa dosta maslaca i maslinovog ulja, pa vam moze stajati par dana u frizideru. Ribu ponekad, ne uvijek. Pozdrav, Dva dana sam vec na lchf prehrani.

Borim se sa viskom oko 10kg. Movesum — Steps by Lifesum.

Dnevnik & Tablica Kalorija for Android – APK Download

Mislim da su najbolje namirnice koje su najblize svom prirodnom obliku i sto manje preradjene od industrije. Imam samo jos jedno pitanje: Takodje kako konzumirati kokosovo ulje?

Mali problem mi predstavljaju ulja. Da li je to zitarica?

Bolest joj oduzima sve više snage: Potresna ispovest kantautorke Jadranke Stojaković

Ipak, sada mijenjem dugo trenirane navike, sastavljam jelovnike i to trazi zalaganje. Naime, imam 18 god, cm i 63 kg. Vec 4 mjeseca sam na Dnevnok prehrani,skinula sam secer na normalu i jos pijem samp jednu tabletu dnevno.